<康健--身體百科>腎臟八大功能

你知道嗎?

腎臟有八大功能

那八大呢？

讓康健雜誌--身體百科來告訴你

第一、水分平衡

每天腎絲球有近180公升的濾過率，再由腎小管吸收 99% 而排出 1% ( 約2公升 )的尿液。

第二、電解質平衡

維持鈉、鉀、氯、鈣、磷、鎂等重要電解質在血液中濃度的穩定。

第三、體內酸鹼平衡

身體生理代謝或食物中的蛋白質代謝所產生的酸，只能靠腎臟排出。若腎功能變差，或鉀離子異常，容易造成酸鹼質不平衡，體中酸鹼質不正常，進而影響細胞的生理功能。

第四、移除蛋白質代謝後的尿素

我們每天攝取蛋白質代謝後產生的尿素等，必須仰賴腎臟處理後隨尿液排出，這就是大家所熟知排泄功能。

第五、移除並代謝外來化學物質、毒素或藥物等

第六、製造紅血球生成素

腎臟也是製造賀爾蒙 ( 內分泌 ) 器官。腎小管附近的微血管內皮細胞負責分泌紅血球生成素 ( EPO )，再轉而刺激骨髓製造紅血球。

第七、製造腎素和前列腺素調節血壓

腎素 ( renin ) 可促使身體製造血管收縮素 (angiotensin )，進而增加鹽分吸收，血壓上升。同時，腎臟亦會製造前列腺素 (prostaglandin ) 促使腎臟排泄鹽分，血壓下降，兩者相生相剋，維持血壓穩定。

第八、活化維生素D3

不管是從食物中攝取的維生素D，或者曬太陽刺激皮膚合成維生素D，都需要在腎臟轉成具有生理活性的維生素D，進而刺激腸道吸收鈣質以強化骨質。

想要多了解你的腎臟嗎?

可以訂閱康雜誌--身體百科 腎臟100問 完全解答

以下為工商廣告

日本原裝-大和人蔘酵素原液鄭弘真情代言 (720ml)

紅潤氣色不可或缺人蔘精華養生飲品!! 

● 珍貴高麗人蔘、高比例草本植物 

● 調整體質、滋補養身 

● 補充良質的酵素群，充沛活力 

日常保健：每日早晚飲用各30ml 適量加入果汁、蔬菜汁、青汁等，可作為保健飲品。

成分：植物酵素(秋葵、紅椒、番茄、茄子、甜椒、豌豆、菜豆)、葉菜類(花椰菜、高麗菜、硬花甘藍、芹菜、白菜、西洋芹、菠菜、蘿蔓、萵苣)、根菜類(日本山藥、牛蒡、番薯、芋頭、南瓜、山藥、蓮藕、蘆筍、白蘿蔔、大頭菜、小黃瓜、薑、胡蘿蔔、豆芽)、果實類(梅、草莓、無花果、柿子、金桔、椪柑、梨、葡萄、日本瓜、西瓜、橘、桃、蘋果、香瓜)、穀物類(玉米)、海菜類(昆布、海藻嫩芽)、覃菇類(椎茸)、草本類(高麗人蔘、車前草、柿子葉、龍牙草、枸杞、水芹、蒲公英、魚腥草、繁縷、松葉、艾草、春菊、款冬花、紫蘇)、黑糖、粗糖、麥芽糖、葡萄糖、寡糖、酵母菌。